Mistryně České republiky, ZUMBA instruktorka, trenérka, lektorka...

NOVINKY

Od 7.4. CVIČÍME Joga pro všechny!!! Prosím o rezervace https://mgr-denisa-vajova.reservio.com/events/e97bca43-b741-450a-b43b-453da45f2468/

Těším se na všechny Denisa V.

Od 9.4. CVIČÍME děti!!! Prosím o rezervace https://mgr-denisa-vajova.reservio.com/events/955d4903-dcc2-413d-bccc-970961ce9a5a/

 

Joga cvičíme pravidelně každou neděli v 17 hodin, tělocvična Suchdol nad Lužnicí. 

Více na Facebookové stránce: Jóga v Suchdole

Děti každé úterý v 16 hodin, KD Halámky.

Více na Facebookové stránce: Cvičení pro děti Halámky

Nezapomeňte na rezervace, prosím obě lekce: https://mgr-denisa-vajova.reservio.com

Aerobik, Zumba

pro děti a všestranná sportovní průprava

Milí rodiče a hlavně milé děti, zvu Vás na mé hodiny v Kulturním domě Halámky.

Každé úterý 16 – 17 hodin.

Čekají nás hodiny plné tance, cvičení, protahování, ale i trochu posilování. Vše budeme dělat tak, aby nás to hlavně bavilo a neměli žádné zdravotní problémy.

Hodiny probíhají každé úterý, nutná rezervace.

Cena hodiny: 70Kč

(platit se zatím bude každá hodina zvlášť, na místě)

Věk dětí: 5 – 8 let                 

Prosím všechny rodiče, kteří mají zájem děti přihlásit, aby mi napsali EMAIL.

Kapacita je OMEZENA!

Více informací: Mgr. Denisa Vajová, třída Berušky – MŠ Suchdol nad Lužnicí

email: cvicenihalamky@seznam.cz nebo na www.denisavajova.cz

 

Joga v Suchdole nad Lužnicí

Čas: 17 hodin

Místo: tělocvična ZŠ Suchdol nad Lužnicí
Cena: 130 Kč
Počet míst: REZERVACE ZDE:
 
 
S sebou: podložku, pohodlné oblečení, malý ručník a dobrou náladu s chutí se hýbat
Hodiny se mohou zúčastnit úplně všichni! Včetně mužů!
 
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky, protože vše se naučíme.
Bližší informace, změny budou ZDE nebo na Facebook stránkách Joga v Suchdole.
Moc se na všechny těším 🙂 Denisa V.
 

ROZVRH

V tyto dny a časy se můžeme vidět na značkách. Těším se.


cvičení pro děti Halámky 16-17

od 17 hodin Joga, tělocvična ZŠ v Suchdole n. Luž.

POBYTY A ZÁJEZDY

Jóga víkend v roce 2024???

ANO bude a budou rovnou dva víkendy 🙂

Čeká Vás na jaře Lipno nad Vltavou, Víkendový pobyt 17. 05. – 19. 05. 2024, č. 24091705 | CK Lenkahttps://www.cklenka.cz/sportovni-vikend/24091705/

  • termín 17. – 19.5.2024
  • v odkazu výše se můžete rovnou i REZERVOVAT
  • pojeďte si se mnou nejen zacvičit, ale i popovídat, odpočinout, dobře najíst, zrelaxovat
  • místa rychle mizí, už je nás 15 cvičenek, moc se těším a děkuju 🙂

Na podzim roku 2024 se poté opět podíváme na KONOPIŠTĚ Víkendový pobyt 04. 10. – 06. 10. 2024, č. 249904102 | CK Lenka

  • termín 4. – 6.10. 2024

Těším se, ať pojedete se mnou kamkoliv. Denisa V.

O MNĚ

Jsem mistryně České republiky, ZUMBA instruktorka, trenérka a především nadšená lektorka více jak 18 let.

Mám ráda lekce spojené s posilováním, zpevňováním, protahováním a všeobecně miluju jógu. Po mateřské dovolené jsem začala učit nejmenší dětičky v MŠ Suchdol nad Lužnicí.

Dosažené vzdělání v oblasti sportu:
Instruktor aerobiku | Trenér sportovního aerobiku II. A III. třídy | Rozhodčí pro soutěže A, B, C | ZUMBA instruktor Basic steps 1, Basic step 2 | Instruktor Zumbatomic, Zumba toningr | Balantes overbally pro děti, mládež a dospělé | Hathajoga Fot Fitness | Integrated Power Stretch