Mistryně České republiky, ZUMBA instruktorka, trenérka, lektorka...

NOVINKY

 

ROK 2025:

Joga v Suchdole začíná v neděli 5.1.2025, rezervace jsou již spuštěny: https://mgr-denisa-vajova.reservio.com/events/2998f567-e60c-4512-82df-058eeef097b5/

Cvičení pro děti začínáme v úterý 7.1.2025 a rezervace budou spuštěny v neděli 5.1.2025 ve 20 hodin.

V roce 2025 pro Vás opět chystám pobyt s jogou, tentokrát jeden jediný a to začátek června,

s CK Lenka a oblíbené Konopiště. Více informací v záložce Pobyty a zájezdy. 

 

Aerobik, Zumba pro děti a všestranná sportovní průprava

Milí rodiče a hlavně milé děti, zvu Vás na mé hodiny v tělocvičně ZŠ Suchdol nad Lužnicí.

Každé úterý 15.30 – 16.30 hodin.

Čekají nás hodiny plné tance, cvičení, protahování, ale i trochu posilování. Vše budeme dělat tak, aby nás to hlavně bavilo a neměli žádné zdravotní problémy.

Hodiny probíhají každé úterý, nutná rezervace.

Cena hodiny: 80Kč

(platit se zatím bude každá hodina zvlášť, na místě)

Věk dětí: 5 – 8 let                 

Rezervace zde: https://mgr-denisa-vajova.reservio.com/events/e39db8a5-3889-43da-8204-970846ac4253/

Kapacita je OMEZENA!

Více informací: Mgr. Denisa Vajová, třída Včelky– MŠ Suchdol nad Lužnicí

email: cvicenihalamky@seznam.cz nebo na www.denisavajova.cz

 

Joga v Suchdole nad Lužnicí

Čas: 17 hodin

Místo: tělocvična ZŠ Suchdol nad Lužnicí
Cena: 130 Kč
 
 
S sebou: podložku, pohodlné oblečení, malý ručník a dobrou náladu s chutí se hýbat
Hodiny se mohou zúčastnit úplně všichni! Včetně mužů!
 
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky, protože vše se naučíme.
Bližší informace, změny budou ZDE nebo na Facebook stránkách Joga v Suchdole.
Moc se na všechny těším 🙂 Denisa V.
 

ROZVRH

V tyto dny a časy se můžeme vidět na značkách. Těším se.


cvičení pro děti 15.30 – 16.30, tělocvična ZŠ v Suchdole n. Luž.

–

od 17 hodin Joga, tělocvična ZŠ v Suchdole n. Luž.

POBYTY A ZÁJEZDY

Jóga víkend v roce 2025

ANO bude a to jeden jediný na Konopišti.

Termín 6. – 8.6.2025

Přihlašování zde: https://www.cklenka.cz/sportovni-vikend/259906061/

Pro více informací mě neváhejte kontaktovat nebo se obraťte rovnou na CK Lenka.

O MNĚ

Jsem mistryně České republiky, ZUMBA instruktorka, trenérka a především nadšená lektorka více jak 20 let.

Mám ráda lekce spojené s posilováním, zpevňováním, protahováním a všeobecně miluju jógu. Po mateřské dovolené jsem začala učit nejmenší dětičky v MŠ Suchdol nad Lužnicí. Aktuálně učím předškoláky v MS.

Dosažené vzdělání v oblasti sportu:
Instruktor aerobiku | Trenér sportovního aerobiku II. A III. třídy | Rozhodčí pro soutěže A, B, C | ZUMBA instruktor Basic steps 1, Basic step 2 | Instruktor Zumbatomic, Zumba toningr | Balantes overbally pro děti, mládež a dospělé | Hathajoga Fot Fitness | Integrated Power Stretch